Kapusta, tak jak wiekszosc warzyw, jest najbardziej wartosciowa, gdy jest spozywana na surowo. Niestety podczasgotowaniatraciwiele swoich wartosciodzywczych i witamin. Czerwona kapusta przedewszystkimzawiera duzo witaminyC (najwiecej znajdziemy jej w glabie) i z grupy witaminy B, (bardzo bogata wtiamine, czyli witamine B1), ale takze posiada wapn, ma...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 3129