Na ochlode smoothie ktore zrobimy sami w domu i to bardzo szybko. Musimy tylko pamietac o zamrozeniu owocow. Idealnie nadaja sie do tego banany z ktorymi nie wiemy co zrobic. Mrozimy je w woreczku.30 dkg truskawek2 banany3 lyzki platkow owsianych1 lyzka miodu plynnego wielokwiatowego1/2 puszki mleczka kokosowego1 cytrynamietaTruskawki myje, usuwam szypulki i przekladam do woreczka. Banany obieram ...