Wyświetlono: 345 razy
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/06/saatka-z-truskawkami-i-komosa-ryzowa.html
Sałatka z truskawkami i komosą ryżową
Źródło: http://smakiuczucie.blogspot.com/2015/06/saatka-z-truskawkami-i-komosa-ryzowa.html
Komosa ryzowa zwana inaczej quinoa lub ryzem peruwianskim.Jest zrodlem pelnowartosciowego bialka i wielu innych witamin.Jak ugotowac :Ziarna komosy nalezy dokladnie wyplukac pod biezaca wodaWsypac do garnka 1 szklanke ziarenek komosy i wlac 2 szklanki wody, posolic.Gotowac bez przykrycia na wolnym ogniu okolo 10-15 minut.Skladniki:1 szklanka komosy ryzowej2 szklanki truskawek2 garscie ...
