280881 przepisów z 729 blogów
Wyświetlono: 736 razy
Sałatka z kaszą jaglaną, szpinakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/saatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem.html

Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 26,31 gTluszcz: 17,77 gWeglowodany: 56,18 gSkladniki:Ser mozzarella - 1,75 porcji (50 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (45 g)Kasza jaglana - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Szpinak (swiezy) - 2 garsci (40 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Ocet balsamiczny - 0,5 lyzeczki (3 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowa...

Zobacz cały przepis...

Kurczak barbeque...

Kurczak barbeque...

10.07.2026   Magda Są takie obiady, przy... ⇖ 5

ZMA – co warto...

ZMA – co warto...

ZMA to złożony suplement diety łączący cynk,... ⇖ 5

Kapusta domowa w...

Kapusta domowa w...

Witam Kochani! Polecam prosty sposób na kapustę... ⇖ 9

Ciasto z wiśniami i...

Ciasto z wiśniami i...

Ciasto z wiśniami i orzechami włoskimi –... ⇖ 32

Przepis na muffiny...

Przepis na muffiny...

Prosty i szybki przepis na pyszne muffiny z... ⇖ 13

8 smacznych obiadów...

8 smacznych obiadów...

Danie jednogarnkowe.Szukasz pomysłów na obiady... ⇖ 32

Czy ugotowany ryż...

Czy ugotowany ryż...

Ryż jest jak cichy bohater kuchni: nie krzyczy... ⇖ 25

Makaron z cukinią i...

Makaron z cukinią i...

Makaron z cukinią i cytrynowym... ⇖ 21

Zapiekanka ziemniaczana...

Zapiekanka ziemniaczana...

Pyszna zapiekanka na bazie ziemniaków z... ⇖ 36

Serniczek bananowy z...

Serniczek bananowy z...

Domowe wypieki od lat są kojarzone z ciepłem... ⇖ 29

Antipasti sycylijskie w...

Antipasti sycylijskie w...

Jak przygotować idealne antipasti. Smak Sycylii... ⇖ 30

Jagodzianki z kruszonką

Jagodzianki z kruszonką

Nie ma prawdziwych wakacji bez domowych... ⇖ 50

Najlepsze ciasto z...

Najlepsze ciasto z...

Miękkie, puszyste i niezwykle wilgotne ciasto z... ⇖ 38

Tortille z kurczakiem i...

Tortille z kurczakiem i...

Tortille z kurczakiem to prosty pomysł na obiad... ⇖ 57

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż... ⇖ 70

FIT Serniczek Pistacjowy...

FIT Serniczek Pistacjowy...

FIT Serniczek Pistacjowy w Kubeczku – deser... ⇖ 67

FIT Wrap z Air Fryera...

FIT Wrap z Air Fryera...

FIT Wrap z Air Fryera — chrupiący i... ⇖ 59

Jak zrobić domowy...

Jak zrobić domowy...

Wiejski blat kuchenny z mąką, jajkami i... ⇖ 46

Marynata do mięsa na...

Marynata do mięsa na...

Sezon na grilla: Sekrety idealnej marynaty i... ⇖ 68

Szybki obiad dla rodziny...

Szybki obiad dla rodziny...

10 pomysłów na szybki obiad dla całej rodziny... ⇖ 96

FIT Pancakes Kinder...

FIT Pancakes Kinder...

FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i... ⇖ 81

FIT Carbonara –...

FIT Carbonara –...

FIT Carbonara — kremowy i lekki przepis... ⇖ 120

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż... ⇖ 72

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 149

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 198

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 150

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 151

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 174

Przepisy na czasie

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z brzoskwiniami, galaretką i... ⇖ 1405

Racuchy...

Racuchy...

Racuchy drożdżowe, ale nie w wersji z... ⇖ 764

Sernik na zimno z...

Sernik na zimno z...

Lekki sernik na zimno z waniliowych serków... ⇖ 651

Przepis na Ciasto...

Przepis na Ciasto...

Biszkopt z masą budyniową, galaretką i... ⇖ 649

Sernik królewski z...

Sernik królewski z...

Sernik królewski z wiśniami na dużą... ⇖ 620

Ciasto Wiśniowa pokusa

Ciasto Wiśniowa pokusa

Są takie ciasta, które zachwycają już od... ⇖ 612

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto jogurtowe...

Szybkie ciasto na oleju z owocamiSzybkie ciasto... ⇖ 498

Puszyste bułeczki z...

Puszyste bułeczki z...

Uwielbiam lato i zapach drożdżowego ciasta z... ⇖ 424

Wrapy z kurczakiem

Wrapy z kurczakiem

Zapraszam na coś pysznego. Kurczak w chrupiącej... ⇖ 416

Deser z truskawek i...

Deser z truskawek i...

Jeśli szukasz sprawdzonego przepisu na deser z... ⇖ 410

Szybkie deserki...

Szybkie deserki...

Właśnie zrobiłam ekspresowe deserki. Poznaj... ⇖ 402

Prosta marynata do...

Prosta marynata do...

Delikatne i soczyste polędwiczki wieprzowe to... ⇖ 384

Bogracz czyli gulasz...

Bogracz czyli gulasz...

Bogracz Aromatyczny, sycący i rozgrzewający... ⇖ 335

Szynka w słoikach z...

Szynka w słoikach z...

Szukasz pomysłu na idealne mięso? Poznaj mój... ⇖ 304

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM