278870 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 544 razy
Sałatka z kaszą jaglaną, szpinakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/saatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem.html

Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 26,31 gTluszcz: 17,77 gWeglowodany: 56,18 gSkladniki:Ser mozzarella - 1,75 porcji (50 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (45 g)Kasza jaglana - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Szpinak (swiezy) - 2 garsci (40 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Ocet balsamiczny - 0,5 lyzeczki (3 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowa...

Zobacz cały przepis...

Pierś z kurczaka w...

Pierś z kurczaka w...

Pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z porem to... ⇖ 22

Babka malinowa z...

Babka malinowa z...

Babka malinowa z malinowym budyniem – szybki... ⇖ 12

Promocja zdrowia w...

Promocja zdrowia w...

Promocja zdrowia to nie tylko trend, ale... ⇖ 15

Czy buraki można...

Czy buraki można...

Burak to warzywo, które potrafi zaskoczyć – i... ⇖ 14

Pad Thai po polsku –...

Pad Thai po polsku –...

Pad Thai po polsku Pad Thai po polsku to moja... ⇖ 30

Sałatka ryżowa. Rice...

Sałatka ryżowa. Rice...

/scroll down to English version/150 g białego... ⇖ 44

Rabarbar – Truskawki...

Rabarbar – Truskawki...

Rabarbar – Truskawki – Panna Cotta... ⇖ 37

Lody Pomarańczowe...

Lody Pomarańczowe...

Lody Pomarańczowe  (Ninja Creami) Są... ⇖ 35

Schab do obiadu i na...

Schab do obiadu i na...

Ten pieczony schab jest aromatyczny, delikatny i... ⇖ 33

Naleśniki Orkiszowe...

Naleśniki Orkiszowe...

Naleśniki Orkiszowe (*SERIA FIT*) Te... ⇖ 40

Rustykalny Chleb z Chia...

Rustykalny Chleb z Chia...

Rustykalny Chleb z Chia i Trzech Mąk (z... ⇖ 42

Domowe Panettone z...

Domowe Panettone z...

Domowe Panettone z Czekoladą i Orzechami... ⇖ 36

Bananowy Koktajl...

Bananowy Koktajl...

Bananowy Koktajl Białkowy ze Skyrem – Kremowy... ⇖ 32

Bezglutenowe ciasto...

Bezglutenowe ciasto...

To bezglutenowe ciasto kawowe to jeden z tych... ⇖ 30

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 94

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 111

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 93

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 94

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 85

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 141

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 101

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 98

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 100

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 89

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 120

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 131

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 124

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 133

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 4587

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 3032

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z galaretką na... ⇖ 2596

Sałatka w chrupiących...

Sałatka w chrupiących...

Składniki: Jajka 4 Paluszki surimi paczka... ⇖ 2189

Surówka z pora z...

Surówka z pora z...

Prosty przepis, kilka składników,  ale nie... ⇖ 1915

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1807

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1732

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 1705

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem owocowym, galaretką i... ⇖ 1586

Napoleonka na...

Napoleonka na...

Napoleonka bez pieczenia, czyli pyszne ciasto na... ⇖ 1343

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i... ⇖ 1287

Sernikowe gofry

Sernikowe gofry

Przepis na sernikowe gofry. Dodatek sera... ⇖ 1232

Domowa czekolada z PRL-u

Domowa czekolada z PRL-u

Share Pinterest ... ⇖ 1126

Jajka w sosie czosnkowym...

Jajka w sosie czosnkowym...

Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w... ⇖ 1064

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM