278415 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 521 razy
Sałatka z kaszą jaglaną, szpinakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/saatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem.html

Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 26,31 gTluszcz: 17,77 gWeglowodany: 56,18 gSkladniki:Ser mozzarella - 1,75 porcji (50 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (45 g)Kasza jaglana - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Szpinak (swiezy) - 2 garsci (40 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Ocet balsamiczny - 0,5 lyzeczki (3 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowa...

Zobacz cały przepis...

Przepisy na obiady...

Przepisy na obiady...

Co zrobić na obiad na Wielkanoc? Mam dla Ciebie... ⇖ 0

Budyń kakaowy z bananami

Budyń kakaowy z bananami

 Kolejny zdrowy deser w moich pucharkach. Robi... ⇖ 12

babka jogurtowa z lukrem...

babka jogurtowa z lukrem...

składniki:370 g mąki220 g cukru250 g jogurtu... ⇖ 21

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

Prosta przekąska na świąteczny stół. Farsz... ⇖ 23

Mazurek pomarańczowy

Mazurek pomarańczowy

Kruche, maślane ciasto w połączeniu z... ⇖ 21

Domowy napój...

Domowy napój...

Rate this post Dlaczego napój... ⇖ 20

Witamina D3: Kluczowe...

Witamina D3: Kluczowe...

Witamina D3, znana również jako... ⇖ 23

Krewetki  w sosie curry....

Krewetki w sosie curry....

/scroll down to English version/8 - 10 gotowanych... ⇖ 18

Sernik z mlekiem w...

Sernik z mlekiem w...

Sernik z mlekiem w proszku – kuchnia... ⇖ 54

Koktajl bananowy z...

Koktajl bananowy z...

Koktajl bananowy z brzoskwinią Koktajl... ⇖ 24

Babka drożdżowa z...

Babka drożdżowa z...

Klasyczne i wyjątkowo delikatne ciasto... ⇖ 48

Kurczak z limonką i...

Kurczak z limonką i...

Kurczak z limonką i miodem Zastanawialiście... ⇖ 23

PIKANTNY SOS MAJONEZOWY...

PIKANTNY SOS MAJONEZOWY...

Pikantny sos majonezowy ( Bang Bang... ⇖ 22

Nadziewane ciasteczka...

Nadziewane ciasteczka...

Nadziewane ciasteczka marchewkowe z kremem... ⇖ 30

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 60

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 90

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 75

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 72

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 62

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 68

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 78

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 71

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 84

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 70

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 83

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 104

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 99

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 116

Przepisy na czasie

Rolada szpinakowa z...

Rolada szpinakowa z...

Pyszna i bardzo prosta do zrobienia przekąska.... ⇖ 7438

Ciasto Całusek z kremem...

Ciasto Całusek z kremem...

Ciasto Całusek z kremem wiśniowym i... ⇖ 7175

18 sałatek na Wielkanoc

18 sałatek na Wielkanoc

Wielkanocny stół trudno wyobrazić sobie bez... ⇖ 6544

Sernik wielkanocny –...

Sernik wielkanocny –...

Taki sernik to u mnie w domu klasyka świąt... ⇖ 4920

Sałatka Wielkanocna

Sałatka Wielkanocna

Składniki: Por średniej wielkości jasna... ⇖ 4864

Babka piaskowa

Babka piaskowa

( keksówka 30 cm, szklanka 250 ml) ( keksówka... ⇖ 4725

Ciasto Budyń i Porzeczka

Ciasto Budyń i Porzeczka

Ciasto Budyń i PorzeczkaCiasto Budyń i... ⇖ 4530

Roladki z szynki w...

Roladki z szynki w...

Co będzie potrzebne:- szynka wieprzowa duże... ⇖ 3527

Szybka babka cytrynowa

Szybka babka cytrynowa

Przygotowanie tej babki cytrynowej jest szybkie i... ⇖ 3298

Ciasto Budyniowe Ferrero

Ciasto Budyniowe Ferrero

Ciasto Budyniowe FerreroCiasto Budyniowe... ⇖ 2863

Ciasto Pijany...

Ciasto Pijany...

Kolejne ciasto z serii „Pijak” czy... ⇖ 2817

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka

Ciasto Czekoladowa Gratka z kremem budyniowym i... ⇖ 2328

HIT rewelacyjne ciasto...

HIT rewelacyjne ciasto...

Cześć Kochani, dziś chcę Was zaprosić na... ⇖ 2272

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski –...

Ślepe kluski goszczą na naszym stole bardzo... ⇖ 2166

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM