Wyświetlono: 841 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/saatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem.html
Sałatka z kaszą jaglaną, szpinakiem, mozzarellą i suszonymi pomidorami
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/saatka-z-kasza-jaglana-szpinakiem.html
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 26,31 gTluszcz: 17,77 gWeglowodany: 56,18 gSkladniki:Ser mozzarella - 1,75 porcji (50 g)Pomidory suszone - 1,25 garsci (45 g)Kasza jaglana - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 1 lyzka (6 g)Szpinak (swiezy) - 2 garsci (40 g)Czosnek - 1 zabek (5 g)Ocet balsamiczny - 0,5 lyzeczki (3 g)Ziola prowansalskie - 3 szczypty (2 g)Sposob przygotowa...
