salatka , zamiast tradycyjnego obiadu poniewaz spozycie bialka jest wysokie, wniesione przez kurczaka i czerwonej fasoli. Dobre tluszcze z awokado, weglowodany, glownie w kukurydzy.Skladnik2 piersi z kurczaka2 awokado10-15 pomidorki koktajlowe1 mala puszka kukurydzy1 mala czerwona fasola boxsalata,do wyboru wedlug wlasnego smakusok z cytryny (aby zapobiec utlenianiu awokado)oliwa ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4163
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1156