Źródło: https://sio-smutki-od-kuchni.blogspot.com/2023/03/ryz-pieczony-z-soczewica-warzywami-i.html
Bardzo dobry, zdrowy obiad z pełnoziarnistym ryżem, mięsem i dużą ilością warzyw. Możesz przygotować wersję bez dodatku mięsa, będzie równie smaczna.Składniki (na 2-3 osoby):ok. 200-300 g ładnego mięsa z łopatki wieprzowej, może być karkówka lub szynka2-3 podłużne szalotkido zamarynowania:1 łyżka oliwysól, pieprz, curry, oregano, czomber, suszony imbir,...