Rokietta siewna czyli rukola -wlasciwosci odzywczeRukola jest pochodzenia srodziemnomorskiego i nalezy do rodziny kapustowatych. Ma bardzo charakterystyczny smak, lekko orzechowy i pikantny.Zapraszam do przeczytania troche informacji o rukoli...Rukola zawiera bardzo malo kalorii i tluszczu(na 100 g jedynie 25 kcal i 0,7 g tluszczu)Dodatkowo zawiera bialko, weglowodany, blon...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2890