Źródło: http://babiedolygdynia.blogspot.com/2016/03/pyszna-kaszanka-ze-szpinakiem-na-obiad.html
Skladniki: kaszanka 4 sztuki, cebula 2 sztuki, zabki czosnku 4 sztuki, smalec 1 lyzka, szpinak mrozony 1/2 paczki, pieprz czarny mielony 1/2 lyzeczki, ziemniaki gotowane w mundurkach 6 sztuk, kolendra - ile potrzeba/suszona na smalcu podsmazyc drobno pokrojona cebule z wycisnietym w prasce czosnkiem na zloty kolor do cebuli dodac mro...