Wyświetlono: 428 razy
Źródło: http://slodkieniebo.blogspot.com/2015/10/pudding-z-chia-z-owocami-i-mieta-na.html
Pudding z Chia z owocami i miętą (na płaski brzuch)
Źródło: http://slodkieniebo.blogspot.com/2015/10/pudding-z-chia-z-owocami-i-mieta-na.html
Chia czyli szalwia hiszpanska wywodzi sie z Ameryki Poludniowej. Obecnie jej najwieksze zbiory pochodza glownie z Meksyku i Gwatemali. A czemu szalwia hiszpanska zyskuje coraz wiecej zwolennikow nie tylko w naszym kraju ? Odpowiedz jest bardzo prosta. Nasiona sa bogate w kwasy tluszczowe Omega 3 i Omega 6. Zawieraja rowniez spora ilosc witamin, mineralow oraz ... bialka! Dodatkowa zaleta jest spos...
