Chia czyli szalwia hiszpanska wywodzi sie z Ameryki Poludniowej. Obecnie jej najwieksze zbiory pochodza glownie z Meksyku i Gwatemali. A czemu szalwia hiszpanska zyskuje coraz wiecej zwolennikow nie tylko w naszym kraju ? Odpowiedz jest bardzo prosta. Nasiona sa bogate w kwasy tluszczowe Omega 3 i Omega 6. Zawieraja rowniez spora ilosc witamin, mineralow oraz ... bialka! Dodatkowa zaleta jest spos...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4163
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1155