Najnowsze przepisy
Pudding chia z mango
Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser to zestawienie idealne. Taki jest wlasnie lekki pudding z szalwia hiszpanska czyli nasionami chia oraz musem z mango. Chia to cudowne nasiona, ktore byly cenione juz w starozytnosci, a w jezyku Majow oznaczaly sile . A co kryje sie w tych malutkich nasionach? 40% masy chia to blonnik, a 14% to wysokiej jakosci bialko. Dodatkowo sa pelne przeciwutleni...
