Wprowadzenie do przepisu na Makaron ze szpinakiem... ⇖ 41
Za dobre samopoczucie i energie odpowiadaja w mozgu tzw. neuroprzekanziki: serotomina i dopamina.Ich poziom podnosi sie, gdy zjemy cos slodkiego lub macznego, ale niestety na krotko. By zyskac energie na caly dzien, trzeba wybierac posilki bogate w substancje, z ktorych organizm produkuje neuroprzekazniki.Tak dzialaja: chude mieso, jajka ...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2888