276497 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 393 razy
Przykazania zdrowego odżywiania Źródło: https://kulinariagosi.blogspot.com/2018/02/przykazania-zdrowego-odzywiania.html

☺☝❤1.Zmien tryb zycia na bardziej aktywny2. Spozywaj o polowe mniej kalorii, ale rownoczesnie nie glodz sie3. Kalorycznosc posilkow zmniejszaj stopniowo, tak aby spadek masy ciala nie nastepowal bardzo szybko. Gwaltowne odchudzanie jest bardzo niekorzystne – prowadzi do ubytku tkanki poza tluszczowej, a tym samym zaburzen w organizmie.4. Dieta powinna dostarczac odpowiedn...

Zobacz cały przepis...

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z...

Fit Lody Jogurtowe z Czarnym Bzem(Ninja Creami... ⇖ 7

Schiacciata

Schiacciata

Schiacciata to włoskie pieczywo przypominające... ⇖ 9

Te muffinki są miękkie, wilgotne i intensywnie... ⇖ 9

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i...

Rosół z Kurczaka i Kaczki(Cook4me Tefal -... ⇖ 14

Zupa krem z selera...

Zupa krem z selera...

5/5 - (2 votes) Wyjątkowa zupa krem z... ⇖ 10

Sałatka zimowa

Sałatka zimowa

Wyszła mi zupełnie przypadkiem, bo... ⇖ 15

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku

Szaszłyk w kurczaku ... ⇖ 15

Tosty francuskie na...

Tosty francuskie na...

Tosty francuskie na słodko to pomysł idealny na... ⇖ 20

Ciasto Kinder Bueno bez...

Ciasto Kinder Bueno bez...

To ciasto to prawdziwa gratka dla... ⇖ 32

Szarlotka z bezą na...

Szarlotka z bezą na...

Składniki: (blaszka 25x35cm) (szklanka 250 ml)... ⇖ 29

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie... ⇖ 39

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la...

Fit Torcik a’la Delicja... ⇖ 23

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki... ⇖ 43

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato...

Tiramisu Affogato rozkosz w szklance Historia... ⇖ 26

Buraczki z kaparami

Buraczki z kaparami

Pieczone buraki, kapary i nuta świeżego chrzanu... ⇖ 354

Aromatyczne kotlety z...

Aromatyczne kotlety z...

Święta minęły bardzo szybko i śladu po nich... ⇖ 368

Jajka z wiosennym farszem

Jajka z wiosennym farszem

Bardzo proste i zarazem efektowne jajka... ⇖ 399

Sałatka z jaj, pora i...

Sałatka z jaj, pora i...

Sałatka, która może być podana na śniadanie,... ⇖ 409

Klopsy w sosie porowym z...

Klopsy w sosie porowym z...

Niezwykle delikatne i proste klopsiki z... ⇖ 352

Kruche babeczki

Kruche babeczki

Chyba wszyscy są zwolennikami tych uroczych,... ⇖ 342

Tort lekko zawiany :)

Tort lekko zawiany :)

Jest to tort, jak to ja nazywam, w stylu retro... ⇖ 369

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej...

Ja zaliczam się do fanów wszelkich surówek.... ⇖ 368

Jajka w wiosennym sosie

Jajka w wiosennym sosie

Prosty sos, ale jakże charakterny 😊 Łagodny... ⇖ 422

Świąteczny sos...

Świąteczny sos...

Sos chrzanowy to nieodzowny element Świąt... ⇖ 295

Racuchy drożdżowe

Racuchy drożdżowe

Racuchy kojarzą mi się z dzieciństwem. Zapach... ⇖ 317

Tort jojo

Tort jojo

Jest to kolejny odkurzony ze starego zeszytu... ⇖ 588

Pasta z wątróbki

Pasta z wątróbki

Wątróbka nie należy do produktów ulubionych... ⇖ 307

Pierś z kurczaka z...

Pierś z kurczaka z...

Bardzo delikatna wędlina z kurczaka parzona w... ⇖ 297

Przepisy na czasie

Kręcona drożdżówka z...

Kręcona drożdżówka z...

Coś pysznego, bo kto nie lubi drożdżówki... ⇖ 733

Bułki do burgerów

Bułki do burgerów

Bułki do burgerów są przepyszne i puszyste. Z... ⇖ 707

Zrazy ze schabu

Zrazy ze schabu

Zrazy tradycyjne przyrządzamy z wołowiny, ale... ⇖ 600

Rogaliki serowe

Rogaliki serowe

Rogaliki serowe to prosty i szybki wypiek z kilku... ⇖ 92

Puszyste racuchy z...

Puszyste racuchy z...

Puszyste racuchy z jabłkamiNie ma nic lepszego... ⇖ 82

Gerbeaud, czyli krucho...

Gerbeaud, czyli krucho...

Piekłam już je i baaaaaaaaaardzo, bardzo... ⇖ 80

Pasta z awokado i serka

Pasta z awokado i serka

Pasta z awokado i serka to pyszne smarowidło do... ⇖ 79

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Czasem trafia się przepis, który od pierwszego... ⇖ 76

Strogonow drobiowy z...

Strogonow drobiowy z...

Strogonow drobiowy to szybki i bardzo sycący... ⇖ 70

Sałatka konserwowa na...

Sałatka konserwowa na...

Prosta i pyszna sałatka z tuńczykiem, idealna... ⇖ 70

Rosół – gotować pod...

Rosół – gotować pod...

Kiedy przychodzi weekend, łapie Cię... ⇖ 67

Kolorowa surówka z...

Kolorowa surówka z...

Pyszna, chrupiąca surówka na bazie białej... ⇖ 61

Zupa krem z pieczarek z...

Zupa krem z pieczarek z...

Prosta, kremowa i bardzo aromatyczna — zupa... ⇖ 58

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty...

Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i... ⇖ 58

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM