Kotleciki z tofu i brokula z ryzem parboiled i salatka z paprykiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 871 kcalBialko: 34 gTluszcz: 21 gWeglowodany: 133 gSKŁADNIKI:Ryz parboiled - 1,25 woreczka (120 g)Tofu - 2,25 porcji (110 g)Platki owsiane - 3,5 lyzki (35 g)Oliwa z oliwek - 0,5 lyzki (4 g)Papryka czerwona - 0,5 duzej sztuki (90 g)Brokuly - 0,25 sztuki (140 g)Czosnek - 2 zabki (9 g)Natka pietruszki - 1,5 ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4162
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1155