:: Rondel.pl :: Przepis na owsiankę

Miruna z ziemniakami i...

Panierowana, smażona Miruna podana z ziemniakami... ⇖ 13

Zobacz przepis!

Makaron z boczkiem i...

Składniki: Makaron 250 g Szparagi zielone... ⇖ 148

Zobacz przepis!

Tortilla przepis

Tortilla przepisDomowa tortilla z mąki pszennej... ⇖ 61

Zobacz przepis!

Kruche z rabarbarem w...

Bardzo podobne już jest na blogu. Bardzo, bardzo... ⇖ 134

Zobacz przepis!

Biszkopt nasączany...

Dzisiaj zapraszam na przepyszny deser rodem z... ⇖ 88

Zobacz przepis!

Roladki z jajkiem i...

Jajka to częsta opcja na śniadanie - jadamy je... ⇖ 74

Zobacz przepis!

Panierowane serca z...

Od jakiegoś czasu w sieci... ⇖ 82

Zobacz przepis!

Bułki grahamki

Domowe bułki grahamki na bazie dwóch mąk:... ⇖ 116

Zobacz przepis!

Energetyczny Koktajl na...

Czy wiesz, że Twoja codzienna dawka energii nie... ⇖ 113

Zobacz przepis!

Słonina BBQ

Składniki: – słonina wieprzowa lub z... ⇖ 116

Zobacz przepis!

Wyświetlono: 421 razy

Owsianka z bananem, pomarancza i orzechami nerkowcaWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBialko: 20 gTluszcz: 20 gWeglowodany: 89 gSKŁADNIKI:Platki owsiane - 6 lyzek (60 g)Orzechy nerkowca - 0,75 garsci (25 g)Banan - 1 duza sztuka (150 g)Pomarancza - 1 mala sztuka (180 g)Jogurt naturalny 2% - 0,5 szklanki (130 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Platki owsiane zalej niewielka iloscia wrzatku, tuz nad pozio...

Zobacz cały przepis...