Kanapki z kurczakiem i awokado(E: 400kcal, B o.: 20.9g, T: 13.29g, W o.: 55.1g)SKŁADNIKI:Mięso z piersi kurczaka, bez skóry - 1/4 sztuki (50g)Awokado - 1/2 sztuki (70g)Pomidor - 1 sztuka (170g)Oregano, suszone - 1 łyżeczka (3g)Pieprz czarny - 3 szczypty (3g)Chleb graham - 2 i 2/3 kromki (80g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:Pierś z kurczaka przyprawić, ugotować w małej ilości wody. Gdy...