Najnowsze przepisy
Porozmawiajmy o nasionach chia
Ostatnio wielkim hitem sa nasiona chia. Ja osobiscie je jem juz od jakiegos czasu, dodaje je do roznych dan, do koktajli, do salatek, do wypiekow. Sa bardzo fajne w smaku i bardzo zdrowe. Nasiona chia zawieraja wiecej kwasow omega - 3 niz znany nam losos, jest to glownie kwas alfa-linolenowy, ktory stanowi konieczny skladnik naszej diety, poniewaz nasz organizm nie umie go wyprodukowac sam. ...
