Witam Was w kolejnym artykule poswieconym zdrowym produktom.Dzisiaj czas na serki wiejskie zwane cottage cheese, czyli ser twarogowy ziarnisty niedojrzaly produkowany z mleka krowiego. Ta odmiana sera jest bogata w latwo przyswajalne bialko i duza zawartosc wapnia. Jest dobrym rozwiazaniem dla osob zabieganych czy trenujacych jako szybkie uzupelnienie bialka po treningu z dodatkiem weglowoda...