Najnowsze przepisy
Owsianka z pitają, daktylami, chia i migdałami / Oatmeal with pitaya, dates, chia and almonds
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2024/04/owsianka-z-pitaja-daktylami-chia-i.html
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego homogenizowanego / 1 cup of natural yogurt homogenizedcukier lub miód / sugar or honey1 pitaja / 1 pitayagarstka daktyli / a handful of dates1 łyżka chia / 1 tablespoon of chiagarstka migdałów / a handful of almondsPrzygotowanie / How to make:Owsiane płatki z chia zalej jogurtem i odstaw do zmięknięcia. Wymieszaj z posiekanymi migdałami i daktylami oraz...
