1 szklanka płatków owsianych (górskich),2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego),1 czubata łyżeczka nasion chia.1/2 szklanki musu malinowegoDo dekoracji maliny,borówki amerykańskie,2 łyżeczki musu malinowego,siekane orzechy nerkowca,liście mięty.Owsianka nie musi być nudna. Ta propozycje nadaje się nie tylko na śniadanie, ale może stanowić nawet deser na późniejsze...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4158
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1155