Wyświetlono: 238 razy
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2024/04/owsianka-z-marchewka-bananem-i.html
Owsianka z marchewką, bananem i nerkowcami / Oatmeal with carrot, banana and cashew nuts
Źródło: https://oatspiration.blogspot.com/2024/04/owsianka-z-marchewka-bananem-i.html
Składniki (1 porcja) / Ingredients (1 serving):0,5 szklanki płatków owsianych / 0,5 cup of oats1 szklanka jogurtu naturalnego / 1 cup of natural yogurtcukier lub miód / sugar or honey0,5 cytryny / 0,5 lemon0,5 marchewki / 0,5 carrot1 mały banan / 1 small bananagarstka orzechów nerkowca / a handful of cashew nutsPrzygotowanie / How to make:Płatki owsiane zalej jogurtem i odstaw do zmięknięcia. Wymieszaj z sokiem wyciśniętym z cytryny, poszatkowaną marchewką, pokrojonym bananem oraz...
