Na poczatek napisze co to takiego to chia.Chia czyli nasiona szalwii hiszpanskiej ale nie sa to zwykle nasiona, one maja w sobie to "cos".Te male kuleczki juz wsrod antycznych plemion indianskich byly slynne ze wzgledu na swoje wartosci odzywcze.Nasiona te sa bowiem duza skarbnica witamin, mineralow i blonnika.Sa rowniez bogate w antyoksydanty, oraz skladniki opozniajace procesy starzeni...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4153
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1150