Jak dorzucic wiecej bialka do diety wegetarianskiej albo nawet weganskiej? Do tego ograniczajac produkty sojowe....Najlepszym rozwiazaniem sa: fasola, soczewica i cieciorka. Ta ostatnia najbardziej przeze mnie lubiana. Humusy, czy inne cieciorkowe pasty, kotlety i pasztety- te potrawy uwielbiam :)Do tego kocham smak pieczonej, smazonej, czy prazonej kapusty. Taki pasztet pieczony w lisciach ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4301