Nocna owsianka bez gotowania. Platki zalewamy jogurtem mieszamy i wstawiamy na noc do lodowki. Rano dodajemy owoce i zajadamy sie.8 lyzek platkow owsianych zwyklych2 lyzki nasion chia1 duzy jogurt naturalny2 lyzeczki miodudowolne owocePlatki zalac jogurtem naturalnym, dodac nasiona chia i wymieszac.Przelozyc do sloiczkow i zamknac.Odstawic do lodowki na no...