Wyświetlono: 12 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/08/nocna-owsianka-z-jabkiem-i-klonem-fit.html
Nocna owsianka z jabłkiem i klonem – fit, bez gotowania
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2025/08/nocna-owsianka-z-jabkiem-i-klonem-fit.html
Nocna owsianka z jabłkiem i klonem – fit, bez gotowania5 minut wieczorem i rano gotowe. Kremowa nocna owsianka z jabłkiem, syropem klonowym i cynamonem – do słoika, bez gotowania. Świetna do pracy i „na szybko”. Składniki (2 porcje, słoiki 300–350 ml) 80 g płatków owsianych górskich (ok. 1 szklanka luźno) 200 ml mleka (krowie lub roślinne) 200 g jogurtu gęstego / skyru 1 duże jabłko (w kostkę lub cienkie półksiężyce) 2–3 łyżki syropu klonowego (do...
