Chia czyli cudowne nasiona szalwiihiszpanskiej. Wygladaja niepozornie a nadaja sie do wszystkiego. Świetne do szybkich deserow, napojow, sosow i jako posypka do salat. Wartododactezdo musli czy owsianki. Zmielonenasionasa idealne do zageszczaniasosow i zup.Chia po zalaniu woda (lub innym plynem) i odstawianiu na kilkagodzin pecznieje itw...