Koktajl z gruszką, bananem i szpinakiem na bazie kefiru. Pożywny, bardzo smaczny i robi się go błyskawicznie. Koktajl z gruszką, bananem i szpinakiem Składniki: 420 g kefiru 2 banany 1 gruszka garść świeżego szpinaku Przygotowanie: Gruszkę umyć, obrać (opcjonalnie) i wykroić gniazdo nasienne. Następnie pokroić na kawałki i przełożyć do kielicha blendera. Dodać obrane banany,...