Skladniki :2 mandarynki1 dojrzaly banan1/4 szklanki mleka ryzowego 3 lyzeczki slonecznika luskanego szczypta mielonego cynamonuSposob wykonania :Mandarynki i banana obierz ze skorki. Banana pokroj na mniejsze kawalki. Wrzuc wszystkie skladniki do blendera, zmiksuj. Rozlej do szklanek, wypij.Zamiast kawy na sniadanie wypij koktajl owocowy !