Źródło: http://szybkotaniosmacznie.blogspot.com/2014/06/smoothie-bananowo-orzechowe-banana.html
Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy:- 2 banany- garsc orzeszkow ziemnych- 2 lyzki masla orzechowego- mleko roslinnePolaczyc wszystkie skladniki w blenderze lub malakserze i miksowac, az calosc bedzie gesta i gladka.Schlodzic w lodowce przed podaniem lub wrzucic kilka kostek lodu.