Skladniki :2 dojrzale banany1 jablko1 szklanka naturalnego jogurtu1 lyzka miodu ( np. lipowego )Sposob wykonania :Banany obierz ze skorki, miazsz pokroj na kawalki. Jablko dokladnie umyj, usun gniazdo nasienne, pokroj na kawalki ( nie obieraj ). Wrzuc wszystkie skladniki do blendera, zmiksuj. Rozlej do szklanek, wypij. Jesli chcesz mozesz dodac szczypte cynamonu.Koktajl mozesz posypac ...