Wyświetlono: 615 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/kasza-gryczana-z-warzywami-i-tofu.html
Kasza gryczana z warzywami i tofu - smaczny przepis
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/03/kasza-gryczana-z-warzywami-i-tofu.html
Tofu z kasza gryczana, mieszanka warzyw meksykanskich i sezamemWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 871 kcalBialko: 47 gTluszcz: 32 gWeglowodany: 89 gSKŁADNIKI:Kasza gryczana - 0,75 woreczka (75 g)Tofu - 3,75 porcji (180 g)Mieszanka warzyw meksykanska - 4 porcje (375 g)Oliwa z oliwek - 0,5 lyzki (3 g)Sezam - 1 lyzka (8 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Kasze ugotuj zgodnie z instrukcja na opakowaniu.2. Tofu p...
