Wyświetlono: 632 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/04/jak-zrobic-wytrawny-omlet-z-szynka-i.html
Jak zrobić wytrawny omlet z szynką i pieczarkami
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/04/jak-zrobic-wytrawny-omlet-z-szynka-i.html
Wytrawny omlet z szynka i pieczarkamiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 425 kcalBialko: 26 gTluszcz: 27 gWeglowodany: 19 gSKŁADNIKI:Jaja - 3 srednie (140 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (11 g)Szynka kanapkowa - 1,75 plastra (35 g)Pieczarki - 1,5 garsci (85 g)Platki owsiane - 3 lyzki (25 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymieszaj.2. Pok...
