276869 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 551 razy
Jak zrobić fit sałatkę z makaronem Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-saatke-z-makaronem.html

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, brokułami, tofu, sezamem i dressingiem koperkowymWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 60 gSKŁADNIKI:Brokuły - 1,25 garści (80 g)Cytryna - 0,75 plastra (8 g)Sezam - 1 łyżka (8 g)Tofu - 1,75 porcji (80 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka (6 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8...

Zobacz cały przepis...

Zapiekanka pasterska...

Zapiekanka pasterska...

Prosta zapiekanka, bardzo popularna w Anglii... ⇖ 4

Mini burgery

Mini burgery

Mini burgery to propozycja zarówno na obiad jak... ⇖ 12

Szybkie ciasto makowo...

Szybkie ciasto makowo...

To bardzo proste i szybkie ciasto... ⇖ 22

Miodownik z kremem...

Miodownik z kremem...

Miodowniki zawsze są dobre. Ten dzisiejszy... ⇖ 30

Cynamon cejloński –...

Cynamon cejloński –...

Cynamon cejloński (Cinnamomum verum) to... ⇖ 21

Skyrnik - sernik na...

Skyrnik - sernik na...

Skyrnik bez pieczenia z borówkami to bardzo... ⇖ 26

Puszyste japońskie...

Puszyste japońskie...

06.02.2026   Magda Te puszyste japońskie... ⇖ 27

Mini pączki serowe +...

Mini pączki serowe +...

Pączki serowe – szybkie, puszyste i zawsze... ⇖ 60

Sałatki z rukolą – 6...

Sałatki z rukolą – 6...

Poniżej znajdziesz 6 pysznych przepisów na... ⇖ 27

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i...

Sałatka z kurczakiem i pieczonymi winogronami to... ⇖ 27

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku... ⇖ 33

Pikantne pure z dyni z...

Pikantne pure z dyni z...

 Przepis na danie i jego nazwa pochodzą z... ⇖ 25

Tortelloni w kremowym...

Tortelloni w kremowym...

Szybkie tortelloni w kremowym sosie pomidorowym z... ⇖ 26

Domowe pączki tiramisu

Domowe pączki tiramisu

Przepis na pączki tiramisu – domowe pączki z... ⇖ 31

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 55

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 83

7 rzeczy, które jem na...

7 rzeczy, które jem na...

7 rzeczy, które jem na kolację i nie... ⇖ 64

Pierś z Kurczaka z...

Pierś z Kurczaka z...

AirFryer to prawdziwy game changer w kuchni –... ⇖ 84

Placuszki z Ricotty i...

Placuszki z Ricotty i...

Placuszki z Ricotty i Cytryną – Puszyste Jak... ⇖ 109

Śliwki w Occie...

Śliwki w Occie...

Śliwki w Occie Korzennym – Idealny Dodatek do... ⇖ 93

Chili con Carne w 30...

Chili con Carne w 30...

Chili con Carne w 30 Minut – Ekspresowy Obiad z... ⇖ 127

Twarożek z Wędzonym...

Twarożek z Wędzonym...

Twarożek z Wędzonym Łososiem i Koperkiem –... ⇖ 116

Grzyby Marynowane...

Grzyby Marynowane...

Grzyby Marynowane (Maślaki/Prawdziwki) –... ⇖ 102

Nuggetsy z Piekarnika w...

Nuggetsy z Piekarnika w...

Nuggetsy z Piekarnika w Płatkach Kukurydzianych... ⇖ 130

Pasta z Makreli...

Pasta z Makreli...

Pasta z Makreli „Light” do Kanapek –... ⇖ 108

Masło Jabłkowe z...

Masło Jabłkowe z...

Masło Jabłkowe z Piekarnika – Korzenny Dżem,... ⇖ 115

Pulpety Drobiowe w Sosie...

Pulpety Drobiowe w Sosie...

Pulpety Drobiowe w Sosie Koperkowym – Obiad,... ⇖ 122

Owsianka  Brownie  Kakao...

Owsianka Brownie Kakao...

Owsianka Brownie Kakao + Banan –... ⇖ 95

Przepisy na czasie

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak

Ciasto Pijak to efektowny, warstwowy deser ... ⇖ 1550

Odrywamy chlebek...

Odrywamy chlebek...

ODRYWANY CHLEBEK CZOSNKOWYDzisiaj przepyszny... ⇖ 1454

Kluski Śląskie z ...

Kluski Śląskie z ...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na pyszne... ⇖ 903

Mini pączki w 15 minut

Mini pączki w 15 minut

Puszyste mini pączki, które przygotujesz w domu... ⇖ 707

Sałatka zimowa

Sałatka zimowa

Wyszła mi zupełnie przypadkiem, bo... ⇖ 501

Trójkąty z ciasta...

Trójkąty z ciasta...

Szukasz pomysłu na efektowną, a jednocześnie... ⇖ 456

Serowe kluski kładzione...

Serowe kluski kładzione...

Szukasz pomysłu na szybki obiad, który pokocha... ⇖ 401

Kotleciki gyros z...

Kotleciki gyros z...

Szybko, prosto i bez smażenia. Hop do... ⇖ 382

Ciasto Łabędzi Puch...

Ciasto Łabędzi Puch...

Łabędzi Puch to klasyczne, domowe ciasto... ⇖ 365

Ciasto Anielskie -...

Ciasto Anielskie -...

Zostały Wam białka po smażeniu pączków? Nie... ⇖ 323

pyszna czerwona kapusta...

pyszna czerwona kapusta...

Składniki: Olej rzepakowy 4 łyżki, boczek... ⇖ 153

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak...

Mięciutkie pizzerki jak z piekarniTe pizzerki... ⇖ 150

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem i warzywami, szybkie,... ⇖ 149

Puszyste pączki z...

Puszyste pączki z...

Puszyste drożdżowe oponki Amerykański sen o... ⇖ 132

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM