279242 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 635 razy
Jak zrobić fit sałatkę z makaronem Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-saatke-z-makaronem.html

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, brokułami, tofu, sezamem i dressingiem koperkowymWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 60 gSKŁADNIKI:Brokuły - 1,25 garści (80 g)Cytryna - 0,75 plastra (8 g)Sezam - 1 łyżka (8 g)Tofu - 1,75 porcji (80 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka (6 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8...

Zobacz cały przepis...

Pieczywo z tostera

Pieczywo z tostera

Szybkie pieczywo bez mąki, które powstaje w... ⇖ 12

Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

Szybka i smaczna sałatka Składniki 6... ⇖ 18

Sałatka ziemniaczana +...

Sałatka ziemniaczana +...

Sałatka ziemniaczana z ogórkami małosolnymi i... ⇖ 11

Deser kokosowy z chia

Deser kokosowy z chia

Chia w ostatnich latach jest bardzo popularne, a... ⇖ 30

Ciasteczka krucho...

Ciasteczka krucho...

Te ciasteczka krucho drożdżowe w moim domu... ⇖ 26

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 29

Kuchnia wiosną -...

Kuchnia wiosną -...

Konfitura z płatków róży damasceńskiejCo... ⇖ 24

Dorsz w sosie serowym ze...

Dorsz w sosie serowym ze...

Polędwiczka z dorsza w sosie serowym (z... ⇖ 42

Sernik orzechowy a la ...

Sernik orzechowy a la ...

 Pyszny, orzechowy sernik smakuje zupełnie jak... ⇖ 27

Makaron funchoza z...

Makaron funchoza z...

Prosta, pożywna sałatka w stylu azjatyckim z... ⇖ 29

Zupa z mięsem mielonym...

Zupa z mięsem mielonym...

500 g mięsa mielonego wieprzowego3 łyżki... ⇖ 47

Czy wędzoną rybę...

Czy wędzoną rybę...

Wędzona ryba ma w sobie coś, co potrafi... ⇖ 32

Omlet z cukinią,...

Omlet z cukinią,...

Cukinia, cebulka, szczypiorek, pomidorki... ⇖ 36

Jeden przepis, dwa...

Jeden przepis, dwa...

Witajcie w Leśnym Zakątku! Dzisiaj chcę Wam... ⇖ 38

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 109

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 127

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 112

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 109

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 97

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 159

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 113

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 110

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 112

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 102

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 140

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 152

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 141

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 154

Przepisy na czasie

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 548

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 359

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 355

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Powtórka starego przepisu. Bo ciasto było... ⇖ 100

Wiosenny metrowiec ze...

Wiosenny metrowiec ze...

Są takie przepisy, które trafiają do nas... ⇖ 90

Mielone z kurczaka z...

Mielone z kurczaka z...

Soczyste kotlety mielone z kurczaka z kukurydzą... ⇖ 85

Kruche z rabarbarem i...

Kruche z rabarbarem i...

Pierwszy rabarbar już urósł w ogrodzie, więc... ⇖ 82

Ziemniaki tłuczone z...

Ziemniaki tłuczone z...

Kurcze! Już dawno nie jadłem nic równie... ⇖ 82

Sałatka z pysznym sosem...

Sałatka z pysznym sosem...

Prosta sałatka z kilku warzyw polanych pysznym... ⇖ 78

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem,...

Sałatka ze szpinakiem, kurczakiem curry i sosem... ⇖ 74

Schab w marynacie...

Schab w marynacie...

Schab najczęściej kojarzy nam się z... ⇖ 74

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z...

Kruche rogaliki z marmoladą są delikatne,... ⇖ 71

Mięciutkie babeczki z...

Mięciutkie babeczki z...

Składniki: (porcja na 12 klasycznych muffinek,... ⇖ 70

Szaszłyki kiełbasiane

Szaszłyki kiełbasiane

Szaszłyki kiełbasiane z warzywami to ekspresowa... ⇖ 65

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM