279408 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 652 razy
Jak zrobić fit sałatkę z makaronem Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-saatke-z-makaronem.html

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, brokułami, tofu, sezamem i dressingiem koperkowymWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 60 gSKŁADNIKI:Brokuły - 1,25 garści (80 g)Cytryna - 0,75 plastra (8 g)Sezam - 1 łyżka (8 g)Tofu - 1,75 porcji (80 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka (6 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8...

Zobacz cały przepis...

Sos ragú – włoski...

Sos ragú – włoski...

Sos ragú – jeden z najbardziej klasycznych... ⇖ 14

Makaron z pesto i...

Makaron z pesto i...

Poznaj króla szybkich i smacznych obiadów... ⇖ 32

Szybkie i proste...

Szybkie i proste...

Placuszki bananowo-serowe to szybkie, puszyste i... ⇖ 26

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej...

Surówka z kiszonej kapustyz jabłkiem to... ⇖ 26

Duszony schab w grzybach...

Duszony schab w grzybach...

To jest tradycyjny obiad jak u babci, jedno z... ⇖ 36

Tort...

Tort...

Bardzo łatwy tort czekoladowo-migdałowy to... ⇖ 35

Ryż na mleku zapiekany...

Ryż na mleku zapiekany...

Ryż na mleku zapiekany z jabłkami-to... ⇖ 35

Ekspresowe ciasto z...

Ekspresowe ciasto z...

Smaczne i niezwykle proste w przygotowaniu ciasto... ⇖ 42

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 42

Kotleciki z ciecierzycy

Kotleciki z ciecierzycy

Warzywne kotlety na bazie ciecierzycy napakowane... ⇖ 27

Klopsiki w sosie...

Klopsiki w sosie...

Klopsiki w sosie pomidorowym z mascarpone to... ⇖ 34

Szparagi na burracie -...

Szparagi na burracie -...

Prosta przekąska, ale pyszna, spróbujcie... ⇖ 33

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 811

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 518

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 113

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 138

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 121

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 115

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 103

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 165

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 119

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 115

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 115

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 105

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 151

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 159

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 150

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 168

Przepisy na czasie

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1125

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1032

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 834

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 811

Szaszłyki z karkówki

Szaszłyki z karkówki

Zapowiada się piękna majówka, pogoda dopisze,... ⇖ 648

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru do...

Sok z rabarbaru to jeden z naszych ulubionych... ⇖ 632

Schab nadziewany...

Schab nadziewany...

Co będzie potrzebne:- schab - 1/1,5 kg- boczek... ⇖ 599

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka jogurtowa z...

Galaretka z owocami to pyszny deser, na którego... ⇖ 525

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 517

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z...

Ciasto Tutti Frutti z galaretką i owocami na... ⇖ 513

Proste ciasto z...

Proste ciasto z...

Dzisiaj zapraszam na prosty, orzeźwiający... ⇖ 491

SERNIK NA ZIMNO...

SERNIK NA ZIMNO...

Cześć Kochani, za oknem coraz cieplej więc nie... ⇖ 475

Sałatka szybkościowa...

Sałatka szybkościowa...

Witam Kochani! Polecam prostą sałatkę... ⇖ 474

Prosta sałatka grillowa

Prosta sałatka grillowa

Sałatka z młodych ziemniaków,... ⇖ 452

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM