278507 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 586 razy
Jak zrobić fit sałatkę z makaronem Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-saatke-z-makaronem.html

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, brokułami, tofu, sezamem i dressingiem koperkowymWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 60 gSKŁADNIKI:Brokuły - 1,25 garści (80 g)Cytryna - 0,75 plastra (8 g)Sezam - 1 łyżka (8 g)Tofu - 1,75 porcji (80 g)Makaron pełnoziarnisty - 0,75 szklanki (70 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka (6 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8...

Zobacz cały przepis...

Biała kiełbasa surowa...

Biała kiełbasa surowa...

Szukasz pomysłu na aromatyczny i prosty obiad?... ⇖ 1

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Dziś na lunch serwuję jajko na miękko w... ⇖ 9

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem,...

Ciasto tortowe z kremem, galaretką i... ⇖ 29

Babka cytrynowa z air...

Babka cytrynowa z air...

Jeśli masz air fryera, ten przepis na babkę... ⇖ 46

Jajka po azjatycku

Jajka po azjatycku

Jeżeli jesteście smakoszami kuchni azjatyckiej... ⇖ 21

Babka cytrynowa

Babka cytrynowa

Ta babka cytrynowa jest lekka, wilgotna i... ⇖ 50

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z ogórkami i jajkiem to... ⇖ 26

Mini babeczki pistacjowe...

Mini babeczki pistacjowe...

Mini babeczki pistacjowe z malinowym lukrem to... ⇖ 37

Sernik z frużeliną...

Sernik z frużeliną...

Prosty sernik wykonany według... ⇖ 32

Marchewkowe drożdżowe...

Marchewkowe drożdżowe...

02.04.2026   Magda Marchewkowe drożdżowe... ⇖ 17

Sałatka wiosenna -...

Sałatka wiosenna -...

Szukasz przepisu na sałatkę, która nie... ⇖ 53

Krem cukierniczy pandan...

Krem cukierniczy pandan...

Krem cukierniczy pandan, klasyka z azjatyckim... ⇖ 22

Orzechowiec + film

Orzechowiec + film

Domowy Orzechowiec – Król miodowych ciast... ⇖ 38

Puree marchewkowe

Puree marchewkowe

Kremowe puree marchewkowe to doskonały zamiennik... ⇖ 22

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 63

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 97

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 78

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 74

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 65

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 123

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 80

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 72

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 88

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 73

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 88

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 108

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 101

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 119

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 3023

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 2003

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1116

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1086

Galaretka wielkanocna w...

Galaretka wielkanocna w...

Święta Wielkanocne to idealny czas na kreatywne... ⇖ 672

Jajka w sosie czosnkowym...

Jajka w sosie czosnkowym...

Szukasz pomysłu na szybkie i smaczne jajka w... ⇖ 194

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem,...

Sałatka z kurczakiem, ryżem i ananasem –... ⇖ 106

Żurek Wielkanocny...

Żurek Wielkanocny...

Żurek Wielkanocny (Cook4me Tefal –... ⇖ 101

Biała kiełbasa...

Biała kiełbasa...

Biała kiełbasa pieczona – prosty przepis... ⇖ 82

Sernik z brzoskwiniami...

Sernik z brzoskwiniami...

Sernik z brzoskwiniami na kruchym kakaowym... ⇖ 78

Biała kiełbasa w piwie...

Biała kiełbasa w piwie...

To prosty przepis na białą kiełbasę w piwie z... ⇖ 76

Jajka nadziewane...

Jajka nadziewane...

W naszym domu od wielu lat jajka z farszem... ⇖ 68

Kluski Ruskie

Kluski Ruskie

500 g obranych ziemniaków250 twarogu... ⇖ 64

Trzy najlepsze przepisy...

Trzy najlepsze przepisy...

Chciałam Wam przypomnieć te trzy przepisy... ⇖ 57

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM