278945 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 664 razy
Jak zrobić fit omlet z jogurtem i brzoskwinią Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2020/01/jak-zrobic-fit-omlet-z-jogurtem-i.html

Owsiany omlet z brzoskwiniąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 610 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 26 gWęglowodany: 66 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (30 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (150 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (7 g)Jogurt naturalny 2% - 2 łyżki (45 g)Miód pszczeli - 0,5 łyżeczki (7 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (140 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1....

Zobacz cały przepis...

Czy pomidory można...

Czy pomidory można...

Pomidory mają w sobie coś, co trudno... ⇖ 12

Makaron tagliatelle z...

Makaron tagliatelle z...

Makaron tagliatelle z szynką i... ⇖ 22

Zdrowy twarożek z...

Zdrowy twarożek z...

To lekki, świeży i bardzo odżywczy twarożek... ⇖ 19

Kebab z patelni w 15...

Kebab z patelni w 15...

Kebab drobiowy z patelni  Co złego jest w... ⇖ 27

Żołądki drobiowe z...

Żołądki drobiowe z...

Żołądki drobiowe z ogórkami kanapkowymi od... ⇖ 35

Sałatka z pieczonymi...

Sałatka z pieczonymi...

Pyszna i lekka sałatka, idealne połączenie... ⇖ 47

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy PrzekładaniecCiasto... ⇖ 1005

Zupa selerowa –...

Zupa selerowa –...

Zupa z selera – tania zupa na szybki obiad Zupa... ⇖ 24

Sernik wiosenny - prosty...

Sernik wiosenny - prosty...

Jeśli szukasz ciasta, które zachwyci wyglądem,... ⇖ 45

Makaron z kurczakiem,...

Makaron z kurczakiem,...

Prosty i szybki przepis na kremowy makaron z... ⇖ 40

Ciasto czekoladowe na...

Ciasto czekoladowe na...

Ciasto czekoladowe na kefirze z borówkami to... ⇖ 35

Karmelowy przekładaniec...

Karmelowy przekładaniec...

Są takie ciasta, które znikają szybciej, niż... ⇖ 31

Pasta jajeczna z...

Pasta jajeczna z...

Prosta i pyszna pasta kanapkowa z jajkiem i... ⇖ 29

Piankowe ciasto z...

Piankowe ciasto z...

Lekkie ciasto z wiśniami i galaretką - super... ⇖ 39

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 103

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 114

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 102

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 99

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 89

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 146

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 104

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 102

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 104

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 92

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 124

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem...

Fit owsianka z jogurtem i owocami – szybkie... ⇖ 136

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z...

🍗 Soczyste Nuggetsy z Kurczaka z Airfryera... ⇖ 128

FIT TORTILLA „JAK...

FIT TORTILLA „JAK...

„Kebab na redukcji? Tak, jeśli zrobisz go... ⇖ 138

Przepisy na czasie

Wiosenna sałatka z...

Wiosenna sałatka z...

Składniki: Sałata rzymska mini 2 Rzodkiewka... ⇖ 5052

Babka z kisielem...

Babka z kisielem...

Babka z kisielem cytrynowym na olejuBabka z... ⇖ 3084

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z...

Szarlotka szlachecka z galaretką na... ⇖ 2742

Sałatka w chrupiących...

Sałatka w chrupiących...

Składniki: Jajka 4 Paluszki surimi paczka... ⇖ 2227

Surówka z pora z...

Surówka z pora z...

Prosty przepis, kilka składników,  ale nie... ⇖ 2033

Mizeria po azjatycku

Mizeria po azjatycku

Znudziła Ci się klasyczna mizeria? Wypróbuj... ⇖ 1958

Ciasto Leśna Królowa

Ciasto Leśna Królowa

Jeśli szukacie pomysłu na wypiek, który... ⇖ 1879

Zapomnij o zwykłych...

Zapomnij o zwykłych...

Szukasz pomysłu na jajka wielkanocne? Ten... ⇖ 1780

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z...

Ciasto Magnolia z zieloną galaretką i kremem... ⇖ 1774

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem...

Ciasto Zmierzch z kremem owocowym, galaretką i... ⇖ 1657

Napoleonka na...

Napoleonka na...

Napoleonka bez pieczenia, czyli pyszne ciasto na... ⇖ 1412

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem...

Ciasto Iskierka z musem brzoskwiniowym i... ⇖ 1348

Sernikowe gofry

Sernikowe gofry

Przepis na sernikowe gofry. Dodatek sera... ⇖ 1298

Domowa czekolada z PRL-u

Domowa czekolada z PRL-u

Share Pinterest ... ⇖ 1223

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM