Jak wygląda przykładowy dzień z dietą online ? Zobaczcie sobie poniżej 10:00 Posiłek I Oceń ten posiłekJaglanka z jabłkiem, suszonymi śliwkami i czekoladąWartości odżywcze:Energia: 550 kcalWęglowodany: 93 gTłuszcz: 11 gBiałko: 19 gSkładniki:Czekolada gorzka - 1,5 kostki (10 g) Jabłko - 1 mała sztuka (140 g) Płatki jaglane - 6,5 łyżki (65 g) Suszone śliwki - 0,25 garści...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165