Najnowsze przepisy
Jak przemycić błonnik do posiłków? 4 proste przepisy na dania bogate w błonnik
Źródło: http://www.wymiarzdrowia.pl/jak-przemycic-bonnik-do-posikow-4/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jak-przemycic-bonnik-do-posikow-4
Skladnik ten jest bardzo wazny dla naszego zdrowia. Warto wiec zadbac, by nie zabraklo go w diecie. Blonnik potrafi doskonale wiazac wode. Zalete te powinny wykorzystywac osoby chcace zrzucic co nieco na wadze. Wystarczy, ze potrawy bogate w blonnik beda popijac wode. Wtedy ten napecznieje w zoladku, dajac uczucie sytosci. W ten sposob najemy sie nawet ...
