Dowiedz się, ile kroków dziennie warto wykonać dla zdrowia oraz ile kalorii można spalić, realizując cel 10 000 kroków. Sprawdź, czy to realny cel dla odchudzania i czy samo chodzenie jest skuteczne w redukcji wagi. Przeczytaj także, jak zachować aktywność fizyczną w ciąży. Chodzenie to prosty, darmowy i wszechstronny rodzaj aktywności fizycznej. To odpowiednia forma […] The post Ile Kroków Dziennie: 10 000 Kroków a Kalorie first appeared on Aneta Florczyk.
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4157
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1153