Hummus ostatnimi czasy zyskuje ogromna popularnosc wsrod Polakow, co dzieje sie z reszta slusznie, poniewaz poza tym, ze jest przepyszny to zawiera wiele wartosci odzywczych. Hummus najczesciej przygotowuje sie z ciecierzycy (nazywanej cieciorka, blednie z reszta), ktora jest przede wszystkim zdrowym zrodlem bialka, ale i fosforu, potasu, zelaza, witamin z grupy B oraz blonnika. Ponad to te ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165