Wlasciwosci orzechow znane sa nam juz od bardzo dawna.Zawieraja one liczne skladniki odzywcze. Orzechy laskowe i wloskie sa zrodlem nienasyconych kwasow tluszczowych, ktore reguluja nasz metabolizm.W swoim skladzie maja rowniez cenny kwas alfa-linolenowy,magnez,potas,zelazo,witamine E.Podsumowujac, jedzmy orzechy, ale jak wszystko z umiarem :-)Skladniki:200 g masla200 g mielonych orzechow la...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165