Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/09/fit-przepis-makaron-penoziarnisty-z.html
Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 65 gTłuszcz: 31 gWęglowodany: 101 gSkładniki:Makaron pełnoziarnisty - 1,25 szklanki (110 g)Filet z indyka - 2 porcje (180 g)Oliwa z oliwek - 3 łyżki (23 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (180 g)Brokuły - 0,5 sztuki (230 g)Czosnek - 2,5 ząbka (12 g)Zioła prowansalskie - 3 szczypty (3 g)Sposób przygotowania:1. Makaron ugotuj zgodnie z...