Kanapka z pomidorem i pasta kukurydzianaWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBialko: 15 gTluszcz: 18 gWeglowodany: 76 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 3 duze kromki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (13 g)Kukurydza - 0,75 szklanki (110 g)Curry - 6 szczypt (5 g)Oregano - 6 szczypt (5 g)Pomidor - 1 mala sztuka (70 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Blenduj kukurydze, curry, oregano i oliwe.2. Rozsmaruj paste na c...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4167