Wyświetlono: 452 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/02/fit-omlet-z-cukinia-i-pieczarkami.html
Fit omlet z cukinią i pieczarkami
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/02/fit-omlet-z-cukinia-i-pieczarkami.html
Wytrawny omlet z cukinia i pieczarkamiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 425 kcalBialko: 23 gTluszcz: 27 gWeglowodany: 22 gSKŁADNIKI:Jaja - 3 srednie (150 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (12 g)Cukinia - 1 mala sztuka (120 g)Pieczarki - 1 garsc (60 g)Platki owsiane - 3 lyzki (30 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Jajka wbij do miski i zmiksuj blenderem lub roztrzep widelcem, dodaj platki, wymieszaj.2. Pokroj w kos...
