Najnowsze przepisy
Fit klopsiki z tofu, ryżem curry i surówką z rukoli
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/06/fit-klopsiki-z-tofu-ryzem-curry-i.html
Klopsiki z tofu, ryzem curry i surowka z rukoliWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 903 kcalBialko: 43 gTluszcz: 51 gWeglowodany: 68 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,5 porcji (160 g)Maslo orzechowe - 1,5 lyzki (30 g)Platki owsiane - 5,5 lyzki (55 g)Pomidory suszone - 0,5 garsci (15 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Oliwa z oliwek - 1,5 lyzki (11 g)Curry - 1 szczypta (1 g)Ziola prowansalskie - 1 szczypta (1 g)Rukola - 1,5...
