Fit Zapiekanka z Kurczakiem, Warzywami i QuinoąLato to doskonały czas na lekkie, ale pożywne posiłki, które można łatwo przygotować dla całej rodziny. Oto przepis na zdrową zapiekankę z kurczakiem, warzywami i quinoą. Jest pełna smaku, bogata w białko i błonnik, a przy tym niskokaloryczna.Składniki:Pierś z kurczaka – 2 sztuki (ok. 400g)Quinoa – 1 szklanka (sucha)Brokuły – 1 średni główka (ok. 300g)Marchew – 2 sztuki (średnie)Cukinia – 1 sztuka (średnia)Papryka...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4153
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1150