Źródło: https://smykwkuchni.blogspot.com/2015/07/dietetyczna-saatka-z-cieciorka-i.html
SKŁADNIKI:- 3 lyzki ugotowanej kaszy jaglanej- 1/4 awokado-1/3 pomarancza- kilka pomidorkow koktajlowych- 3 lyzki konserwowej cieciorki- lyzka suszonej zurawiny- garsc rukoli (lub innej salaty)- ziola np. toskanskie lub prowansalskie