Źródło: http://www.zkuchnidokuchni.pl/2014/07/dietetyczna-przekaska.html
Z serii na diecie BOGATORESZTKOWEJ..Skladniki-yogurt brzoskwiniowy-pol szklanki ziaren Ziarenkowo wymieszanych z otrebami pszennymi-pol kiwi-pol brzoskwini Do miski wsyp ziarna,otreby i zalej jogurtem.Odstaw do napecznienia. Wyloz na talerz powstala mase. Poukladaj kiwi i brzoskwinie.NA ZDROWIE!