Wprowadzenie do Pieczonych Warzyw z Sosem Tahini... ⇖ 48
Dieta ketogeniczna zdobywa coraz większą popularność wśród osób dążących do skutecznej i długotrwałej utraty wagi, poprawy zdrowia i zwiększenia energii. Zdecydowana większość dostępnych informacji na temat keto diety skupia się jednak na okresie keto adaptacji. A co potem? Dziś zdradzę Wam zatem jak powinna wyglądać dieta keto po adaptacji. Zapraszam do lektury! Dieta keto - podstawowe informacje Co to jest dieta keto? Dieta keto opiera się na redukcji spożycia...