Co na śniadanie w diecie ? Mój ulubiony przepis Korzenna owsianka z jabłkiem, cynamonem, imbirem i orzechami włoskimiWartości odżywcze:Energia: 650 kcalWęglowodany: 100 gTłuszcz: 17 gBiałko: 21 gSkładniki:Płatki owsiane - 8 łyżek (80 g) Jabłko - 2 małe sztuki (250 g) Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (210 g) Orzechy włoskie (obrane) - 0,5 garści (18 g) Cynamon - 2...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4302