Wyświetlono: 414 razy
Źródło: https://violetowekucharzenie.blogspot.com/2018/06/deser-chia-z-mango-i-ananasem.html
Deser chia z mango i ananasem
Źródło: https://violetowekucharzenie.blogspot.com/2018/06/deser-chia-z-mango-i-ananasem.html
Kilka skladnikow, sezonowe - swieze owoce i mozemy wyczarowac pyszny domowy deser. Taki deser jest przede wszystkim zdrowy i dietetyczny - nie ma w nim ani grama cukru (poza tym pochodzacym z swiezych owocow).2 porcje:200 g jogurtu naturalnego (gestego)¼ szklanki mleka3 lyzki nasion chia1 duze mango250-300 g swiezego ananasaJogurt naturalny mieszamy dokladnie z mlekiem oraz nasionami chia. Odstaw...
