1. Pora kolacjiKolacja powinna byc ostatnim, 5-tym posilkiem w ciagu dnia.Niektorzy ciagle twierdza, ze kolacje powinno sie zjesc do 18 - MIT!!!**chyba, ze chodzisz spac o 20-21Kolacje powinno sie jesc 2-3 godziny przed snem, jest to idealny czas, poniewaz wtedy posilek zostanie strawiony, a po drugie nie polozymy sie glodni i jest male ryzyko, ze zrobimy wycieczke do lodowki przed sam...
Zdjęcie tego nie oddaje, ale są mega chrupiące... ⇖ 2540
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4158
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1154