Wyświetlono: 625 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/04/co-jesc-na-diecie-moje-kanapki-z.html
Co jeść na diecie ? moje kanapki z łososiem, sałatą i rzodkiewką
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2019/04/co-jesc-na-diecie-moje-kanapki-z.html
Kanapki z lososiem, salata i rzodkiewkaWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 313 kcalBialko: 20 gTluszcz: 8 gWeglowodany: 40 gSKŁADNIKI:Chleb graham - 3 male kromki (85 g)Łosos wedzony - 2,5 plastra (45 g)Len nasiona - 1,5 lyzeczki (6 g)Jogurt naturalny 2% - 1,5 lyzeczki (16 g)Rzodkiewka - 2 male sztuki (23 g)Salata maslana - 1,5 liscia (16 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:1. Pieczywo posmaruj jogurtem natu...
Najnowsze przepisy
Rolada serowa z kurczakiem i pieczarkami sprawdza... ⇖ 20
